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Si tu autoestima y actitud hacia el ejercicio y salud varía dependiendo de la época del año, no estás solo. Cambios en el clima y un aumento de compromisos familiares y de trabajo usualmente son la causa principal para que las personas se desvíen de un estilo de vida activo y saludable, afirma Samantha Clayton, Vicepresidente Global de Desempeño Deportivo y Fitness en Herbalife Nutrition. Estos son algunos consejos que pueden ayudar a mantener tu mejor forma todo el año.